TJÄNSTER
Stresshantering
Låt oss hjälpa dig komma till bukt med stressen i din vardag, har du koll på vad som stressar dig? inre stress eller yttre stress? och hur den faktiskt påverkar dig?
Med insikt kommer vi långt för att kunna bearbeta och ändra mönster för hur vi ska kunna hantera situationer framöver. Nu kan vi ta till knep i stressiga situationer vilket ger dig verktyg att ta till när stressen uppstår.
Stress i 3 steg:
- Medvetenhet - När? Vad? Hur? Varför?
- Verktyg
- I praktiken
Stresshantering paket - 1595 kr
3 samtalstillfällen á 50 minuter
KONTAKTINFO
info@essentiahalsa.se
0704808030
BESÖKSADRESS
Föreningsgatan 10A
211 44 Malmö