Förändringscoach-skapa möjligheter till förändring

Hjälper dig att se dina möjligheter och nå din fulla potential
Boka tid

OM ESSENTIA HÄLSA

Essentia Hälsa - med passion för hälsa & välmående inifrån ut. Som förändringscoach hjälper jag dig plocka fram din potential och synliggör dina möjligheter för att du ska kunna nå din fulla potential.  Med en bakgrund och utbildningar som socionom, hälsocoach, transformationscoach samt vidareutbildningar inom hälsa och personlig utveckling vill jag för dig möjliggöra det viktigaste för dig - VÄLMÅENDE INIFRÅN & UT.

Essentia hälsa erbjuder coaching, föreläsningar och workhops till privatpersoner och företag - online och på plats i Malmö/Lund-området. Essentia hälsa erbjuder även webshop och har samarbeten med företag och produkter som gör just det- bringar hälsa & välmående. Vi producerar även naturlig, ekologisk och giftfri hudvård som är godkänd vid läkemedelsverket dessa finner du i vår webshop, jag hoppas produkterna ska skänka dig lika mycket glädje som mig- då det är viktigt för mig att produkterna håller hög kvalité  och som jag själv som hälsocoach skulle välja för bidra till ökad hälsa och välmående.

Essentia hälsa hjälper dig att skapa hållbara förändringar i ditt liv och skapa medvetna val för din inre och yttre hälsa.

Jag vill inspirera dig till en livsstil som bringar dig välmående och glädje. Våra samtal, övningar och välbeprövade metoder visar dig på möjligheter för ditt välmående. För jag tror på att ett ökat välbefinnande skapar ringar på vattnet. Vilket bidrar till en välmående värld att leva i för oss alla.  Namnet Essentia Hälsa har sitt ursprung från det latinska ordet Essentia, essens och betyder - det väsentliga & det viktiga. Jag vill hjälpa dig med just det, att ta fram det väsentliga i ditt liv. Kontakta mig idag, så hjälper jag dig att möjliggöra det som är viktigt för dig!

 Boka tid för kostnadsfri konsultation

Läs mer om mig
TJÄNSTER

Coaching

Passar en förändringscoach mig?

Känner du igen dig i något av följande:
- Jag känner mig stressad i min vardag och har låg energi
- Jag har fastnat i en negativ tankespiral och kommer inte vidare
- Jag behöver råd i hur jag kan förändra min kost och hälsa
- Jag har svårt att nå mina mål och vet inte hur jag ska ta mig dit

Det här får du som klient hos mig:
+ Ny energi
+ Förändrat mindset
+ Stärkt självkänsla
+ Skapa nya mål & möjligheter 
+ Hjälp att förändra negativa vanor och beteenden

Du får stöd och verktyg att genomföra de förändringar du behöver för att kunna leva ditt liv till fullo. Som förändringscoach guidas du till att se dina möjligheter - för attt leva livet som är förenligt med din potential.  

Du får professionellt stöd i att plocka fram din inre potential, du speglas i vanor, tankar och beteenden som möjliggör din transformation.

Boka din konsultation idag.
Boka tid
  • Jag har nu blivit coachad av Charlotte under 4 månaders tid. Jag sökte mig till henne för att jag behövde hjälp med balans och att komma vidare, varenda gång jag försökte skapa förändring i mitt liv så kändes det överväldigande och svår-navigerat. Med Charlottes hjälp har jag kunnat bryta ner helheten till mindre delar, fått en djup förståelse för vad jag verkligen vill, tycker är viktigt här och nu och vart jag är på väg. Svar som hela tiden fanns inom mig men som inte blev tillgängliga förrän jag fick ta emot Charlottes så träffsäkra speglingar och tydliga frågor, men också av att vårt arbete har gjort mig ännu mer tillgänglig för mig själv. Det stora dimmiga överväldigande har blivit litet, möjligt och fått struktur och ramar. Jag som inte alls trodde jag kunde förändra mitt liv, har insett att jag är kapabel, att jag har en oerhört stark intuition och källa till vetskap inom mig, och att jag kan lita på mig själv. Det är så spännande att hur vi med små små steg har kunnat åstadkomma så stora förändringar inom mig och utanför. Hur jag som hela tiden såg mig själv misslyckas med att ta mina steg efter hand, nu kan se att förändring sker i det lilla, i det greppbara, i det kontinuerliga. Charlotte har en så precis förmåga att spegla, se och sammanfatta, visa mig för mig själv där jag inte själv kan se, och peppar mig hela tiden vidare, lyssnar och tror fullhjärtat på mig och min förmåga att ta mig dit jag längtar. Hon är en fantastisk coach och jag rekommenderar henne till alla som vill skapa förändring i sitt liv och leva efter sitt hjärta!
    Paola F
    Kund
  • Ett mycket gott och trevligt bemötande i en mysig lokal mitt i Malmö, och även några möten över telefon då jag var i Stockholm. Jag var en rörig och stressad student, låg alltid efter i skolan och hade sömnproblem, så jag behövde hitta struktur och lugn i min vardag, samt även få mer tid till hobbies och socialt liv. Då kontaktade jag Charlotte och vi kom fram till vad jag behövde för verktyg för att komma dit jag ville, och vad jag behövde förändra hos mig själv. Så mycket handlar om vanor och hur man tänker. Det behövdes väldigt enkla medel och en gnutta inspiration och motivation, detta med suberb feedback och en som är seriös, professionell och genuint intresserad av att följa ens utveckling. Nu känner jag mig lugnare, mer avspänd och harmonisk samt fått bukt med sömnen. Har även hittat nya vänner där jag studerar. Tack Charlotte för dina kloka råd, humor och intresse.
    Frank K
    Kund
  • Jag trodde att jag behövde PT för att komma i form och få motivation, men hjälp av bra kost och verkligen lyssna på min egen kropp har jag idag en sund och hållbar livstil, tack Charlotte för våra samtal och din vägledning till min äkta hälsa. Jag fann något mycket mer värdefullt min känsla för min hälsa. 2 barns mamma i form.
    Erna G
    Kund
PRODUKTER

Naturlig kroppsvård

Du hittar även ett fint utbud av produkter som ständigt utökas för att främja din hälsa.

Jag har valt att samarbeta enbart med de renaste produkterna som jag själv väljer att använda. Ekologiska och naturliga utav hög kvalité allt för att främja god hälsa och välmående i samklang med natur och din biologi. 

Produkterna är noggrant och varsamt utvalda. Allt för att ge dig närande kroppsvård och stötta din hälsa och ditt välmående. Essentia hälsa producerar själv även en naturlig, ekologisk hudvårdslinje som enbart innehåller rena ingredienser allt för att stötta dina hormoner och ditt välmående.

Du finner hudvårdsprodukter för kropp och ansikte. Italienska handgjorda hårborstar i naturmaterial. Eteriska oljor och kosttillskott i utbudet.

Alla våra produkter är framtagna för att harmonisera med naturen.

Jag vill ge dig möjligheten till en medveten och naturlig giftfri livsstil.
Till shoppen
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram